По-друге, гедонізм нітрохи не означає неприборканої почуттів або невпинної гонитви за чуттєвими задоволеннями. Навпаки, досягти насолоди життям неможливо, не пізнавши своїх пристрастей і природи своїх потягів, не навчившись погоджувати їх один з одним, підпорядковувавши одні потяги іншим, передбачаючи і попереджаючи їх негативні наслідки, які могли б змусити людину страждати. Гедонізм прагне привести своїх послідовників до буття, в якому стриманість дозволяє уникнути тривог, яке пройняте почуттям задоволеності і радості, - до безжурного існування, в якому немає місця прикрощам і стражданням.